Somatic Bodywork

Wat is Bodywork?

Via lichaamswerk leer je stap voor stap je gevoelens weer toe te eigenen en te laten stromen.

Je komt meer in je lijf, leert naar je innerlijke stem te luisteren en in harmonie te leven met

je behoeften.

Tijdens een bodywork sessie:

● kom je in contact met je lichaam, je bronnen en verlangens

● maak je ruimte voor emoties en wat ze te vertellen hebben

● kan je pijn (door)voelen en integreren zodat je niet geleid wordt door

onbewuste patronen en zelf aan het roer staat

● kan je je verbinden met jezelf en wat je voelt

● ga je het leven weer ervaren in plaats van er over na te denken

Tijdens een bodywork proces vinden diepe transformaties plaats.

Sessie

Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Dit is een moment om te landen, te

delen wat er bij je speelt, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.

Daarna verplaatsen we naar de behandeltafel. In deze fase werk ik met aanraking:

afgestemd, respectvol en aanwezig. Het lichaam krijgt de ruimte om te spreken, via zachte,

diepe of ondersteunende aanraking, afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt. Geen

sessie is hetzelfde, omdat jij uniek bent.

Na de sessie krijg je even de tijd om te blijven liggen en na te voelen. Je blijft nog een paar

minuten liggen onder een dekentje, zodat alles kan landen. Daarna sluiten we samen af en

kijken we hoe je jouw ervaring mee kunt nemen in je dagelijks leven.

Een losse sessie kost € 105,- (inclusief BTW) en duurt ongeveer 75 minuten.

Voor wie?

● Je voelt weinig verbinding met je lichaam

● Je hebt moeite met het aangeven van grenzen

● Je houdt spanning of pijn vast, ook al heb je er al “aan gewerkt”

● Je hebt een verleden van trauma (groot of klein)

● Je herhaalt patronen en voelt je daarin vastzitten

● Je hebt veel geprobeerd maar verandering blijft uit

● Je past je aan en durft niet te kiezen voor wat jou gelukkig maakt

● Je worstelt met relaties, keuzes of een gevoel van spanning, angst of somberheid

● Je maakt een periode door van rouw, verlies, verandering of juist onverwachte vreugde